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微創植牙後的康復效果

微創植牙技術以其精細的操作和縮短的恢復期，受到越來越多患者的青睞。這種技術主要通過小切口和精準的植牙方法，減少了對牙齦和周圍組織的損傷，因此具有較快的康復效果。術後，患者通常可以在較短的時間內恢復正常的生活和飲食。以下是微創植牙的康復效果：

微創植牙技術因其創傷小、恢復快的優勢，已成為現代牙科治療的首選之一。這種技術利用精細的器械和技術，能夠在較小的切口下完成植牙手術，進而減少對周圍組織的損傷。本文將探討微創植牙的康復速度和常見問題，幫助患者更好地理解這項技術的效果及其注意事項。

康復速度

睡眠是大事，因為若以1天睡覺8小時計算，人的一生足足有3分之1的時間都在床上度過，如果落入「睡不著、睡不好」的困境，不但讓生活變苦，也是健康的隱形殺手，成大醫院家庭醫學部醫師鄭翔如就提供8招能讓人好好睡的秘招。

鄭翔如表示，睡眠對健康影響之大，包括高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、中風、憂鬱症、焦慮症、認知能力下降等問題，都可能與長期失眠有關。

中華民國骨質疏鬆症學會為了響應10月20號的世界骨鬆日，今天在臺北車站辦理「安怡超感動嘉年華會」現場提供醫生諮詢與衛教服務，骨質疏鬆症學會強調，骨鬆沒有明顯的症狀，多數民眾也就沒有警覺，但骨質疏鬆症從年輕到老年都必須及早養成疾病意識，因此呼籲民眾平時就要「日常補鈣」、「負重運動」、「篩檢追蹤」才能有效避免疾病纏身。

隨著全球人口老化，骨質疏鬆症僅次於心血管疾病，已經成為全球第二大流行病，50歲以上平均三分之一的女性及五分之一的男性，一生中會發生至少一次「骨質疏鬆骨折」如脊椎體、髖部或腕部之骨折，根據國際最新統計，國人髖部骨折發生率為亞洲第一、世界第九，死亡率近兩成，直逼晚期乳癌。

現在人相當重視外觀條件與健康狀態，減重備受關注，市面上流傳各式各樣的減重方法。近期聽說優酪乳是減重利器，可以靠它剷肉是真的嗎？營養師提醒，台北植牙優酪乳本身具有熱量，大量飲用會增加負擔，要健康減重，飲食與運動雙管齊下、持之以恆，才可以瘦得安全又健康。

建議飲用無添加糖優酪乳 每天300至400毫升